Kiinalainen lääketiede on ikivanha terveydenhuollon muoto, jossa ravintoa on arvostettu terveyden ylläpitäjänä tuhansien vuosien ajan. Kiinalaisen ravinnon ja ravinto-opin isänä pidetään myyttiseksikin kutsuttua keisari Shennongia, joka aloitti Kiinassa myös maanviljelyn aikakauden. Perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) keskittyy sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon esimerkiksi akupunktiolla, yrttivalmisteilla, ruokavaliohoidolla, liikunnalla ja hieronnalla. Ravitsemuksen merkitystä kiinalaisessa lääketieteessä ei siis voi suinkaan… Continue reading Kiinalainen lääketiede ja ravinto
Category: Uncategorized
Yrteillä helpotusta flunssaiseen oloon
Kun flunssa iskee, voit tuntea olosi kurjaksi, uupuneeksi ja kipeäksi. Nuhakuumeen hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden sijasta tai niiden kanssa voi käyttää myös erilaisia yrttejä. Kasviperäisiä lääkkeitä on käytetty ympäri maailmaa vuosisatojen ajan flunssan kaltaisten sairauksien hoitoon. Tässä kirjoituksessa teemme lyhyen katsauksen siihen, mitkä yrtit voivat auttaa mihinkin flunssan oireeseen ja missä muodossa niitä voi nauttia. Apua… Continue reading Yrteillä helpotusta flunssaiseen oloon
Miten vähentää stressiä arjessasi – 8 yksinkertaista strategiaa, joita voit käyttää jo tänään!
Tunnetko stressin vaikutukset elämässäsi? Et ole yksin. Stressi voi johtua monista eri tilanteista, taloudellisista huolista perheasioihin, ja sillä voi olla suuri vaikutus fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiimme. Onneksi on monia yksinkertaisia strategioita, joilla voit vähentää stressiä jokapäiväisessä elämässäsi. Tässä artikkelissa tutkimme 8 luotettavaa tapaa lievittää stressiä, joita voit alkaa toteuttaa jo tänään! Lue lisää ja selvitä,… Continue reading Miten vähentää stressiä arjessasi – 8 yksinkertaista strategiaa, joita voit käyttää jo tänään!
Kiinalaisen ruoan parantava voima
Kiinalainen ruoka on hyvin suosittua ja monet ihmiset ympäri maailman syövät sitä. Kiinalaisia ravintoloita on ympäri Suomea ja monista ravintoloista voi nykyisin tilata ruokaa myös kotiin. Normaalin kiinalaisen ruoan lisäksi kiinalaisessa ruoassa on myös terveyspuoli. Kiinassa ruokaa pidetään myös lääkkeenä ja monet ruokalajit valmistetaan lääkkeeksi. Kiinalaisissa resepteissä on myös kuvattu ruokien ja ruoka-aineiden vaikutus ja… Continue reading Kiinalaisen ruoan parantava voima
Lohkoketju teknologian luomia mahdollisuuksia terveydenhuoltoon
Koska maailma muuttuu digitaalisemmaksi koko ajan enemmän, yhä useammat asiat ovat ottaneet digitaalisen muodon. Tämä on avannut ovia uusille mahdollisuuksille, joista kuuluisin on ehdottomasti lohkoketju teknologia. Lohkoketju teknologia on keksitty jo 80-luvulla, mutta se nousi kuuluisuuteen vasta hieman yli kymmenen vuotta sitten, kun kryptovaluutat esiteltiin. Tämä ei ole kuitenkaan todellakaan ainoa käyttötarkoitus tälle teknologialle. Yksi… Continue reading Lohkoketju teknologian luomia mahdollisuuksia terveydenhuoltoon